Kategorie: Allgemein

AREALER Massagegerät für Rücken, Schulter, Beine ...

Der Massagehammer von AREALER* ist für den Einsatz am gesamten Körper konzipiert. Man erreicht mit dem Gerät jede Körperstelle, ob Nacken, Rücken, die Beine oder die Füße ...

Der kraftvolle Motor hämmert mit bis zu 3600 Impulsen pro Minute auf die verspannte Muskulatur und sorgt so für eine tiefgehende Lockerung. Ein verspannter Nacken, ein schmerzender Rücken oder feste Waden lassen sich so deutlich bessern.

Auch eine Infrarot-Wärmefunktion zur zusätzlichen Entspannung ist vorhanden. Nach 20 Minuten schaltet ein Überhitzungsschutz das Gerät automatisch ab.

Der AREALER Massagestab ist kabellos und mit einem etwa 140 Minuten laufenden Akku ausgestattet. Aufgeladen wird das Gerät in einer Ladestation.

Nutzererfahrungen

Die Käufer des Handmassagegerätes von AREALER* vergeben außergewöhnlich hohe Bewertungen, was natürlich für eine große Zufriedenheit spricht.

Positiv überrascht waren viele von der Power und den starken Vibrationen, die das Massagegerät entwickelt. Auch dass durch die verschiedenen Aufsätze eine unterschiedliche Wirkung erzielt werden kann, wurde als sehr angenehm empfunden.

Vor allem der Halbkugelaufsatz mit Noppe wurde hervorgehoben, denn damit kann man seine Schmerzstellen punktgenau behandeln.

Durch den langen Griff konnten die Nutzer auch problemlos jede Stelle am Körper erreichen, ohne sich zu verrenken.

Auch die Bedienung des Gerätes wird als einfach beschrieben, die Lautstärke als wenig störend und Qualität und Verarbeitung als gut.

Einzig die schwache Wärmeentwicklung und das holprige Deutsch der Gebrauchs-anweisung wurden kritisiert.

Produkt-Eigenschaften

• sehr starke Vibrationsmassage
• 3 Massagestärken
• 5 unterschiedlich geformte, austauschbare Massageköpfe
• 5 Massage-Modi
• Infrarot-Wärmefunktion
• automatische Abschaltung nach 20 Minuten
• kabellos (aufladbar in Ladestation)
• Akku-Laufzeit 140 Minuten
• nicht wasserdicht
• Geräuschpegel: max. 50 Dezibel
• Gewicht: ca. 1 kg

Fazit zum Handmassagegerät AREALER

Dazu kommt die anständige Power des Gerätes, die für eine intensive und tiefgehende Vibrationsmassage sorgt.

Zwar ersetzt das AREALER Handmassagegerät keinen professionellen Masseur, doch für den Gebrauch zuhause oder im Büro ist dieser kraftvolle, kabellose Massage-hammer erste Wahl.

Außergewöhnlich gute Nutzerbewertungen und die Garantie des Anbieters für ein ganzes Jahr sprechen für sich.

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Massagehammer für Klopfmassage

Für die intensive Klopfmassage des Massagehammers von VIKTOR JURGEN sorgt ein leistungsstarker Motor, der bis zu 3350 Vibrationsimpulse pro Minute liefert. Natürlich gibt es auch einen Schalter, mit dem man die Geschwindigkeit und damit die Intensität regulieren kann - und das sogar stufenlos.

Auch die 3 Austauschköpfe beeinflussen durch ihre unterschiedliche Form die Intensität der Massage.

Für die Massage des Rückens sind die 2 parallelen Köpfe sehr praktisch. Denn so kann man die Rückenmuskulatur, die neben der Wirbelsäule entlangläuft (Rückenstrecker) gleichzeitig massieren, ohne die Wirbel dabei schmerzhaft zu kontaktieren.

Das Massagegerät funktioniert nur mit einem Elektrokabel.

Nutzererfahrungen

Die Nutzer des VIKTOR JURGEN Handmassagegerätes* sind anfangs schon ein wenig wegen der Größe des Gerätes überrascht. Auch finden manche es zu schwer und zu unhandlich. Andere sind dagegen der Meinung, dass es gut in der Hand liegt und wegen seines Eigengewichtes auch fest auf der zu massierenden Muskulatur aufliegt.

Gelobt werden die starken Vibrationen, die stufenlose Regelung der Stärke und die gute Verarbeitung.

Auch die Bedienung ist einfach, denn es gibt nur 2 Bedienelemente: den AN- und AUS-Schalter und den Stärkeregler.

Die Käufer dieses Massagehammers sind mit der Länge des Elektrokabels zufrieden und schätzen sie auf 2-3 Meter. Der Anbieter macht dazu leider keine Angaben.

Einige Nutzer fanden das Gerät etwas zu laut und niemand lobte die Optik. Doch meiner Meinung nach spielt das Aussehen hier ja auch nicht die entscheidende Rolle, sondern die Funktion - und damit sind die Nutzer zufrieden.

Produkt-Eigenschaften

• starke Vibrationsmassage
• stufenlose Stärkeeinstellung
• 2 Massageköpfe (Doppelkopf)
• 3 unterschiedlich geformte, austauschbare Massageköpfe
• mit Elektrokabel
• Gewicht: ca. 1,5 kg

Fazit zum VIKTOR JURGEN Handmassagegerät

Und es tut, was es soll: Es bietet eine intensive Vibrationsmassage, die in ihrer Intensität sehr gut auf die individuellen Bedürfnisse einstellbar ist.

Die Bedienung ist einfach, der Preis niedrig, die Nutzer zeigen sich zufrieden und der Anbieter gibt 3 Jahre Garantie ...

So ergibt sich alles in allem ein gutes Preis-Leistungsverhältnis für den Massage-hammer von VIKTOR JURGEN.

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Vakuum-Massagegerät für den gesamten Körper

Der leistungsstarke Motor des Vakuum-Massagegerätes sorgt durch die Schaffung eines Vakuums für den wirksamen Saugeffekt. Natürlich ist die Saugkraft regelbar, so dass die Intensität auf das gewünschte Maß eingestellt werden kann.

Es gibt 3 verschieden große Saugglocken als Aufsätze zur Behandlung der unter-schiedlichen Körperpartien.

Die große und mittlere Saugglocke sind für größere Flächen wie Rücken oder Beine gedacht, die kleine für eine punktuelle Behandlung. Dabei hat die große Saugglocke einen Durchmesser von 10 cm, die mittlere 6 cm und die kleine 3 cm.

Auch ein Sicherheitsventil ist vorhanden, um den Unterdruck schnell auszugleichen und das Gerät jederzeit ablösen zu können.

Bei der Anwendung des Massagegerätes prorelax kann man aus 4 verschiedenen Massageprogrammen auswählen.

Für eine optimale Vakuum-Massage empfiehlt es sich, die zu massierende Körperstelle einzucremen oder einzuölen. Das dichtet die Saugglocke ab und sie gleitet dann leichter über die Haut. Denn zur Massage zieht man die Glocke langsam über den jeweiligen Körperteil.

Das Gerät kann sowohl mit Elektrokabel als auch mit Akku, also kabellos, benutzt werden. Der Akku reicht für 20 Minuten.

Durch diesen Effekt können Gelenk- und Rückenschmerzen gebessert werden.

Im Grunde wird dieses Verfahren bereits seit Jahrtausenden verwendet und ist als Schröpfen bekannt.

In unserer modernen Zeit wird die Vakuum-Massage auch zur Beauty-Behandlung eingesetzt. So soll es gegen Cellulite helfen und Falten sowie Fettpolster reduzieren.

Nutzererfahrungen

Die Nutzer des prorelax Vakuum-Massagegerätes* sind im Großen und Ganzen zufrieden. Die Verarbeitung ist qualitativ gut.

Die Saugwirkung wird als stark genug beschrieben und löst verspannte Muskeln wirklich gut auf. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und ähnliche Beschwerden besserten sich durch die Behandlung.

Viele meinen sogar, positive Effekte hinsichtlich ihrer Cellulite und in ihrem Hautbild wahrzunehmen.

Nicht ganz so gut weg kam der Akku, der nach einiger Zeit deutlich an Leistung verliert. Am Elektrokabel bleibt die Saugkraft des Gerätes aber konstant hoch.

Bemängelt wurde auch, dass die Schalter ungünstig angebracht sind, da man während der Massage dort rankommt und ungewollt die Intensität verstellt oder das Gerät ausschaltet.

Die Lautstärke wurde meist als sehr hoch empfunden und etwa mit der eines Föns verglichen.

Die Aufsätze werden als empfindlich beschrieben - die Plastikglocken gehen relativ schnell kaputt. Um dieses Problem zu umgehen, empfiehlt ein Nutzer, die extra zu bestellende Miniglocke dazu zu kaufen und alle Saugglocken nur noch mit dem dazugehörigen Schlauch zu benutzen.

Bei einigen Nutzern traten auch blaue Flecke auf oder es entstanden nach einiger Zeit Besenreiser. Bei vorsichtiger Benutzung auf der kleinsten Stufe sollte das aber vermeidbar sein. Wer dahingehend jedoch sensibel reagiert, sollte vor Benutzung die Gebrauchsanweisung gut studieren oder seinen Arzt zu fragen.

Produkt-Eigenschaften

• starke Vakuum-Massage
• einstellbare Intensität
• 3 austauschbare Saugglocken in unterschiedlicher Größe
• 4 Massageprogramme
• sowohl mit Kabel als auch ohne Kabel (dann über Akku) nutzbar
• Akku-Laufzeit ca. 20 Minuten
• Gewicht: 880 Gramm (inkl. Verpackung)

Fazit zum prorelax Vakuum-Massagegerät

Da es für unsere Zwecke - die Linderung von Rückenschmerzen, Nackenverspannun-gen und andere Muskelverhärtungen - gut funktioniert, ist das Handmassagegerät von prorelax durchaus eine empfehlenswerte Anschaffung.

Wer es für Schönheitszwecke verwenden möchte, hat zumindest bei der Behandlung von Cellulite gute Chancen. Für die Fettverbrennung empfehle ich dann doch eher Sport und gesunde Ernährung.

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Ein Sessel für die beinahe komplette Massage

Der WELCON Massagesessel EASYRELAXX massiert fast die gesamte Körperrück-seite - vom Nacken über Rücken und Gesäß bis hin zur Rückseite der Oberschenkel.

Dafür gibt es viele Massagearten: Die Shiatsu-, die Knet-, die Rollen- und die Klopfmassage. Die seitlichen Oberschenkel und die Waden werden mit einer Luftdruckmassage durch Airbags bearbeitet.

Der Massagesessel hat eine Vielzahl von Programmen mit diversen Kombinations-möglichkeiten, so dass man die Funktionen einzeln, abwechselnd oder gemeinsam zuschalten kann. 

Eine Super-Funktion ist die Rückennavigation, mit der man bestimmte Stellen ganz gezielt ansteuern und so spezielle Schmerzpunkte extra behandeln kann.

Natürlich kann man auch die Massageintensität so einstellen wie man sie haben möchte, ebenso die Geschwindigkeit - nur bei den Airbags für Waden und Oberschenkelseiten ist das nicht möglich.

Auch auf die zusätzlich entspannende Wirkung von Wärme muss man nicht verzichten, denn die Massagerollen sind beheizbar.

Aus Sicherheitsgründen schaltet eine Automatik die Massage nach 20 Minuten ab. Man kann die Massage jedoch sofort wieder neu starten.

Der Rückenlehne und die Beinauflage des Sessels können stufenlos verstellt werden bis hin zur Herz-Waage-Position (Füße sind höher als das Herz).

Wichtig ist auf jeden Fall, dass die Massage in jeder Position möglich ist, egal ob du sitzt oder liegst oder dich in einer Zwischenposition befindest.

Die Kippfunktion, auch "Close2Wall-Technik" genannt, ist so konstruiert, dass das Kippen auch möglich ist, wenn der Sessel nah an einer Wand steht.

In den "Ohren" des Sessel sind Lautsprecher eingebaut über die via Bluetooth Musik vom Smartphone abgespielt werden kann. Auch ein USB-Anschluß zum Laden des Smartphone ist gleich dabei.

Es sind auch abnehmbare Sitzkissen vorhanden. Dadurch kann man den Sessel auch als normalen Fernsehsessel nutzen, denn dann spürt man die Massagerollen nicht mehr.

Die Bedienung erfolgt über eine Bedieneinheit in der rechten Armlehne.

Der WELCON Massagesessel EASYRELAXX* ist in mehreren Farben erhältlich: hellbeige-braun, schwarz, beige oder rot.

Nutzererfahrungen

Bei so vielen tollen und vor allem auch nützlichen Funktionen sind die Käufer des WELCON Massagesessels natürlich begeistert. Die bisherigen Bewertungen sind ausnahmslos top.

Gelobt wird die "ordentliche Power" des Massagegerätes, die schöne Optik und natürlich die Massage-Einstellungen: "Man kann so ziemlich alles an- und abschalten, so wie man es haben möchte." So wurden bei einigen Nutzern auch schon Rückenschmerzen gebessert und ein Schmerzpunkt zwischen den Schulterblättern wegmassiert.

Die vielen angegebenen Massagearten allerdings kann man wohl auf 2 reduzieren: Knet- und Klopfmassage, die man dann aber variieren und kombinieren kann. Dazu noch die Airbag-Kompressionsmassage ...

Auch dass man seine persönliche Lieblingsmusik hören kann, ohne andere Anwesende im Raum groß zu stören, wird lobend erwähnt. Die Soundqualität der Lautsprecher ist gut. Der Sessel ist während der Massage sehr leise, er surrt nur ein wenig..

Die Verarbeitung wurde als sehr hochwertig und das Material als sehr angenehm empfunden.

Selbst, dass die Lieferzeit recht lange dauert (einige Tage bis Wochen) wurde als positiv bewertet, denn das spräche ja nur für die Begehrtheit und Qualität des Produktes. Durchaus ein Argument ...

Die Beratung und der Service der Firma WELCON sind wurden als hervorragend geschildert.

Geliefert wird der Massagsessel bis vor die Haustür. Man benötigt dann 2 Personen zum "in-die-Wohnung-Tragen". Die Montage ist einfach. Man muss nur das Fußteil anbringen. Dazu steckt man einen Stecker an, verbindet einen Luftschlauch und zieht 2 Schrauben fest.

Letztlich war der einzige Kritikpunkt der Nutzer, dass sich die Luftkissenmassage nicht regulieren lässt.

Produkt-Eigenschaften

• verschiedene intensive Massagearten vom Nacken bis zu den Waden
• miteinander kombinierbare Programme und Geschwindigkeiten
• gezielte Behandlung einzelner Schmerzpunkte
• zuschaltbare Wärmefunktion
• stufenlose Neigungsverstellung (Close2Wall-Technik) bis hin zum Liegen
• mit Sitzkissen für den Gebrauch als normalen Sessel
• Bluetooth-Stereo-Lautsprecher
• USB-Anschluss zum Laden des Smartphones
• automatische Abschaltung nach 20 Minuten
• Material: Longlife Kunstleder
• Maße (LxBxH in cm): 100x73x115 (sitzend) / 190x73x83 (liegend)
• Gewicht: 65 kg 
• auswählbar in den Farben: hellbeige-braun / schwarz / beige / rot

Fazit zum WELCON Massagesessel EASYRELAXX

Außerdem kann die Massage ganz gezielt auf eine bestimmte Stelle gelenkt werden, um konkrete Schmerzpunkte zu behandeln.

Ob Rückenschmerzen lindern, ob Nackenverspannungen auflösen oder einfach nur vor dem Fernseher relaxen - der Massagesessel von WELCON macht`s möglich.

Der EASYRELAXX weist ein nahezu unschlagbares Preis-Leistungsverhältnis auf, denn es gibt deutlich teurere Modelle für mehrere tausend Euro ohne wirklich große Mehrfunktion.

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Massagesessel, Relaxsessel, Fernsehsessel HOMCOM

Für die Wohlfühlmassage der Körperrückseite sorgen 8 Vibrationsmassagepunkte. Die Massagepunkte befinden sich etwa in Höhe des oberen und unteren Rückens, der Ober- und der Unterschenkel.

Dabei kann man aus 5 verschiedenen Massage-Modi und 2 Intensitäten auswählen. Die Einstellungen nimmt man über eine kabelgebundene Fernbedienung vor.

Die Massagezeit beträgt wahlweise 15, 30 oder 60 Minuten.

Zur weitergehenden Entspannung des Rückens hat der Sessel auch eine separat zuschaltbare Wärmefunktion.

Die Lehne und die Fußauflage lassen sich einzeln mechanisch stufenlos verstellen. Der HOMCOM Massagesessel ist ein Drehsessel - er lässt sich um 360 Grad drehen. Man kann sogar ein wenig mit dem Sessel wippen und schaukeln.

Die Posterung ist extra dick und weich gestaltet, um einen besonderen Sitzkom-fort zu erreichen. Die Oberfläche besteht aus einem pflegeleichten, strapazierfähigen Kunstleder.

In den Seitenlehnen ist je ein Becherhalter mit Durchmesser 9 cm untergebracht. An den Seiten befinden sich Taschen für die Fernbedienung, eine Zeitung oder ein Buch.

Der HOMCOM Massagesessel ist in den Farben schwarz oder creme erhältlich.

Die kostenfreie Lieferung geht bis an die Bordsteinkante, also bis zur Haustür. Wer sich den Sessel bis in die Wohnung bringen lassen möchte, muss vorher Kontakt mit dem Händler aufnehmen.

Nutzererfahrungen

Die Käufer finden die Massage des HOMCOM Massagesessels* sehr angenehm, wenn teilweise auch etwas zu schwach. Aber gut, das liegt in der Natur der Sache - eine flächige Vibrationsmassage ist nun einmal nicht so intensiv wie eine Knetmassage. Ausnahme: Das Handmassagegerät, auch Massage-HAMMER genannt.

Auf der starken Intensitätsstufe (es gibt ja nur 2) brummt der Sessel recht laut.

Die Heizfunktion wird ebenfalls als sehr angenehm beschrieben.

Der Massagesessel ist bequem, die dicke Polsterung sehr gut, das Kunstleder fühlt sich gut und hautfreundlich an. Auch die Verarbeitung des Sessels ist einwandfrei.

Einige Nutzer empfinden ihn als etwas instabil, was wohl an seiner nicht abstellbaren Wippfunktion liegt. Auch die mechanische Verstellung der Rückenlehne empfanden einige Nutzer als nicht ganz einfach.

Der Zusammenbau des Massagesessels ist sehr einfach. Man muss nur 4 Kabel anstecken und die Rückenlehne aufstecken.

Produkt-Eigenschaften

• 8 Vibrationsmassage-Punkte
• 2 Massage-Intensitäten (stark / schwach)
• 5 Massage-Modi (Pulse, Press, Wave, Auto, Normal)
• separat zuschaltbare Wärmefunktion
• Timer: 15, 30 oder 60 Minuten
• manuell verstellbare Fußablage und Rückenlehne (bis 150 Grad)
• drehbar um 360 Grad (Drehsessel)
• extra dicke Polsterung
• Obermaterial: Kunstleder
• 2 Getränkehalter und Seitentaschen
• Belastbarkeit bis 120 kg
• Maße (LxBxH in cm): 93x90x103 (sitzend) / 111x90x84 (liegend)
• Gewicht: 45 kg
• auswählbare Farben: schwarz oder creme

Fazit zum HOMCOM Relax- und Massagesessel

Leider ist die Massagefunktion nicht sehr ausgefeilt, so dass der Sessel eher zum Entspannen als zum Massieren taugt. Aufgrund dessen ist er gegen hartnäckige Rückenschmerzen wohl nur wenig effektiv.

Wer wirklich ernsthaft gegen seine Rückenschmerzen angehen möchte, sollte sich besser nach anderen, intensiveren Massagegeräten umsehen.

Der HOMCOM Massagesessel ist eher für denjenigen eine gute Wahl, der Entspan-nung und Bequemlichkeit sucht. Denn dieser Sessel ist weich, warm und bequem und vibriert nebenbei auch noch etwas - der perfekte "Kinosessel".

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Manuelles Massagegerät für Rücken, Rumpf und Beine

Die Gitterstruktur des Foam Rollers ist in verschiedene Zonen aufgeteilt und soll Unterschiede in der Intensität bewirken. So wie ein echter Masseur mit seinen Händen unterschiedlich "hart" zugreifen kann, sollen die Zonen flächiger oder punktueller massieren.

Man hat also die Wahl, ob man sich auf der gegitterten Fläche ausrollt oder auf der weniger geriffelten. Je nach Körperteil oder aktuellem Befinden sucht man sich die gewünschte Fläche und damit die Intensität aus.

Natürlich kann man die Intensität ja immer auch noch mit seinem Körpergewicht steuern - je mehr Gewicht desto mehr Druck desto intensiver ...

Auf jeden Fall erreicht man Muskelknoten und Schmerzpunkte, sogenannte Trigger-punkte, mit der "Grid-Struktur" besser als mit einer völlig flachen Oberfläche.

Der Hersteller TriggerPoint gibt auch an, dass eine freie Online-Video-Bibliothek mit Instruktionen zur Verfügung steht. So kann man den optimalen Umgang mit der Schaumstoffrolle von Experten erlernen.

Die Pilatesrolle Foam Roller besteht aus einem harten inneren Hohlkern, der mit einem etwas weicherem EVA-Schaum beschichtet ist. Dadurch ist die Rolle besonders halt- und belastbar: Sie hält bis zu 226 kg aus.

Es gibt die TriggerPoint GRID Faszienrollen in unterschiedlichen Ausführungen. Es gibt eine längere Rolle (66 cm) und eine kürzere (10 cm). Auch gibt es eine weichere Ausführung (GRID Core Roller) und eine härtere (GRID X). Unterschiedliche Farben sind ebenfalls erhältlich.

Nutzererfahrungen

Die Nutzer der Pilatesrolle The Grid* sind überwiegend zufrieden. Bei regelmäßiger Anwendung hilft sie Verspannungen in der Muskulatur zu lösen und einige Käufer schreiben sogar direkt, dass ihre Rückenschmerzen bereits um einiges besser geworden sind, seit sie die Faszienrolle benutzen.

Manche finden die Gitterstruktur mit ihren Noppen und Rillen super. Sie sei wirksam und angenehm. Andere wiederum sehen darin keinen Vorteil und nutzen zusätzlich noch einen Faszienball, um wirklich gut an ihre Triggerpunkte heranzukommen.

Die meisten Nutzer beschreiben die Pilatesrolle von Trigger Point als etwas weicher als die Blackroll. Am Anfang ist sie einigen dennoch zu hart. Wer aber mit der regelmäßigen Anwendung durchhält, empfindet die Massage dann als gut - man gewöhnt sich daran.

Der FoamRoller SS19 ist ein qualitativ gutes Produkt. Nach einigen Monaten treten keinerlei Abnutzungserscheinungen auf. Ein Nutzer schreibt, dass sich nach ein paar Jahren der Schaumstoff etwas vom Kern gelöst hat.

Natürlich finden einige die Rolle überteuert. Doch sehr wahrscheinlich weist sie eine bessere Qualität und vor allem eine längere Haltbarkeit auf als No-Name-Produkte.

Der Hohlraum des Kerns wird gern zum Verstauen kleinerer Gegenstände genutzt, um für unterwegs mehr Platz in der Tasche zu finden.

Produkt-Eigenschaften

• harter Hohlkern mit EVA-Schaum-Beschichtung
• Gitter-Struktur ("The Grid")
• Belastung bis 226 kg Körpergewicht
• Länge: 33 cm / Durchmesser: ca. 14 cm
• Gewicht: 680 Gramm
• auch andere Farben, Größen und Härten erhältlich

Fazit zur Pilatesrolle Trigger Point SS19

Mit der Gitterstruktur des Foam Rollers hat man zusätzliche Intensitätsstufen und kann Triggerpunkte und verhärtete Stellen in der Muskulatur besser bearbeiten.

Die Pilatesrolle SS19 von Trigger Point ist sehr gut für das myofasziale Training, also für die Entspannung von Muskeln und Faszien, geeignet. Man damit gut seine Muskulatur "weich" massieren und Verspannungen und Schmerzen lindern.

Für die wirklich gezielte, punktuelle Bearbeitung von schmerzhaften Triggerpunkten eignen sich allerdings ein Faszienball oder ein Massagehaken noch besser.

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Trainingsgerät zur Selbstmassage von Faszien und Muskeln

Die BODYMATE Faszienrolle Standard ist eine einfache, effiziente Selbstmassagerolle in mittlerer Härte. Damit ist sie sowohl für Einsteiger und Profis geeignet und in den verschiedensten Einsatzgebieten von Reha bis Leistungssport verwendbar.

Da manche Einsteiger ins Faszientraining anfangs etwas empfindlicher reagieren, können diese auch das weichere Modell bestellen. Und natürlich gibt es auch noch eine härtere Version.

Die Länge dieser Pilatesrolle beträgt 30 cm und der Durchmesser 15 cm. Das ist in etwa die ideale Größe für ein Faszien-Training am gesamten Körper, wenn man mal von speziellen Schmerz- und Triggerpunkten absieht.

Alle Rollen sind auch in einer Länge von 45 cm erhältlich.

Laut Hersteller ist die Rolle aus umweltfreundlich recyclebarem Material (EEP) ohne Weichmacher und chemischen Treibmitteln gefertigt. Da BODYMATE eine deutsche Firma und kein chinesischer No-Name-Hersteller ist, kann man das wohl auch glauben.

Zu jeder BODYMATE Faszienrolle gibt es ein Übungsbuch (E-Book als PDF) dazu. Darin erfährt man mehr über Faszien und deren Training und bekommt 25 Übungen mit Bildern und Erklärungen.

Die Faszienrolle Standard gibt es in 5 verschieden Farben.

Nutzererfahrungen

Die Nutzer der BODYMATE Pilatesrolle* sind äußerst zufrieden. Sie sei für den normalen Einsatz vollkommen ausreichend und würde dem Original (Blackroll) in Nichts nachstehen.

Sie hat eine gute Qualität und macht einen soliden, haltbaren Eindruck. Der bei billigen Kunststoffprodukten oft wahrzunehmende Chemiegeruch war bei der BODYMATE-Rolle nicht zu bemerken.

Viele Nutzer berichten über eine Besserung ihrer Muskel- und Rückenschmerzen und eine insgesamt erhöhte Vitalität. Und das oft schon nach Tagen ...

Ein Käufer schreibt: "... für 12 Euro keine Rückenschmerzen mehr - finde ich absolut fair." Natürlich wird das nicht bei jedem gleich so gut funktionieren. Besonders am Anfang kann der Gebrauch der Faszienrolle etwas schmerzhaft sein. Man gewöhnt sich jedoch nach einiger Zeit daran, weil man immer entspannter wird.

Viele Nutzer bemängelten, dass das versprochene E-Book nicht beiliegt: Es kommt wohl in einer Bestätigungs-Mail - also nach dem Kauf gut auf den elektronischen Posteingang achten ...

Produkt-Eigenschaften

• Material: umweltfreundlicher EPP-Schaumstoff
• mittlere Härte
• glatte Oberfläche
• Belastung bis maximal 150 kg Körpergewicht
• Länge: 30 cm / Durchmesser: 15 cm
• Gewicht: ca. 180 Gramm
• in 5 verschiedenen Farben erhältlich

Fazit zur BODYMATE Faszienrolle Standard

Mit dem Kauf dieser Pilatesrolle zur Selbstmassage kann man eigentlich nicht viel falsch machen: mittlere Härte, normale Größe, geringer Preis, gute Qualität und recyclebares Material.

Die perfekte Wahl für alle, die das Faszientraining mit einer Massagerolle erst einmal ausprobieren möchten - für rund 13 Euro seine Rückenschmerzen und sonstige Verspannungen wegmassieren ...

Wie bereits gesagt: Man kann da eigentlich nichts falsch machen.

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Faszien-Massageball für die punktuelle Selbstmassage der schmerzhaften Triggerpunkte

Selbstverständlich ist der Faszien-Massageball aufgrund seiner Form weniger für große Flächen geeignet. Um so besser erreicht man damit kleine, versteckte Stellen, an die man mit größeren Massagegeräten nicht herankommt.

Auch kann man mit dem Faszienball z.B. nach einer großflächigen Rückenmassage auf dem Massagesessel bestimmte Punkte noch intensiver nacharbeiten und so eine insgesamt stärkere Massagewirkung erzielen.

Oder du kehrst die Reihenfolge um und bearbeitest zuerst gezielt deine Triggerpunkte mit dem Faszienball und genießt danach die Ganzkörperentspannung auf z.B. einer Massagematte.

Die 3 Faszienbälle besitzen jeder einen unterschiedlichen Härtegrad: hart, mittel und weich. Dadurch kann die Intensität der Massage bestimmt werden. Du kannst deine bevorzugte Härte auswählen und sogar verschiedene Triggerpunkte unter-schiedlich hart massieren.

Die Größe dieses 3er-Sets liegt mit 6,5 cm etwas unter dem üblichen Durchmesser. Dadurch ist die Massagewirkung intensiver.

Nutzererfahrungen

Die meisten Nutzer finden das Faszienball-Set* gut. Vielen waren sie jedoch zu hart. Selbst der weichste Ball wurde von einigen als zu hart empfunden. Das muss meiner Meinung nach aber auch so sein, denn sonst würden sich die Bälle verformen und könnten nicht mehr so punktuell wirken.

Dennoch gab es auch Nutzer, denen die Bälle zu weich waren ...

Die Unterschiede in der Härte der 3 Faszien-Massage-Bälle sind recht gering. Manche Nutzer spürten gar keinen Unterschied, andere fanden die Abstimmung der drei Bälle genau richtig.

Auf jeden Fall haben viele Käufer ihre Triggerpunkte mit Erfolg wegge"ballert" und Rückenschmerzen und andere Schmerzprobleme deutlich verbessert.

Lobend geäußert wird auch, dass ein Bodychart mit beiliegt. Das ist ein Schaubild mit den häufigsten Triggerpunkten an Nacken, Schultern und Rücken und welcher Härtegrad wo empfohlen wird.

Das Material ist nicht gummiartig, sondern Plastik. Deshalb haben sie keinen guten Grip und rutschen auf glattem Untergrund leicht weg. Ein Nutzer empfahl auch, die Bälle auf nackter Haut zu benutzen, weil sie dann nicht rutschen würden.

Einen Plastikgeruch konnten nur die wenigsten Käufer feststellen.

Produkt-Eigenschaften

• Material: Plastik
• 3 unterschiedliche Härtegrade (weich/mittel/hart)
• glatte Oberfläche
• Durchmesser ca. 6,5 cm
• Gewicht: 259 Gramm (alle 3 Bälle inkl. Verpackung)

Fazit zum Faszien-Massage-Ball-Set

Durch die 3 unterschiedlichen Härtegrade sollte auch ein jeder seine bevorzugte Massageintensität finden.

Ein Faszien-Massage-Ball ist neben dem Triggerpunkt-Massagegerät (Massagehaken) das einzige Massagegerät, mit dem man an die kleinen Schmerzpunkte herankommt und diese wegmassieren kann.

Hier gibt es diese Faszienbälle gleich als 3er-Set in unterschiedlicher Härte, was ich als ideal empfinde, um die Triggerpunktmassage einmal auszuprobieren.

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Der Duo-Faszienball ist der Spezialist für den Rücken

Wegen seiner nah beieinander liegenden Kugeln und der dazwischen liegenden Rille, ist er wunderbar für die Massage der Rückenstrecker-Muskulatur geeignet.

Denn durch diese spezielle Form kann die knöcherne Wirbelsäule in der Rille von dem Druck der Massage verschont bleiben, während die daneben entlang laufenden Rückenstrecker schön ausmassiert werden.

Der Duoball ist also der ideale Faszienball für den gesamten Rücken - von unten bis oben, von der LWS bis zum Nacken. Doch damit ist natürlich nicht Schluss: Auch für alle anderen Körperteile kannst du ihn verwenden, z.B. das Gesäß, die Beine oder die Füße. Dort benutzt du ihn eben wie den einfachen Faszienball.

Den BLACKROLL DUOBALL ist von mittlerer Härte und es gibt ihn in groß (12 cm) oder klein (8 cm).

Wegen seiner geringen Größe kannst du ihn überall hin mitnehmen, denn er passt in jede Tasche und ist auch noch sehr leicht.

Der Duoball besteht aus expandiertem Polypropylen, welches frei von chemischen Treibmitteln, recyclebar und geruchslos sein soll. Die Oberfläche ist leicht angerauht, so dass der Ball nicht so leicht wegrutscht.

Als ein deutsches Produkt zeichnet sich der Duo-Faszienball durch hohe Qualität und lange Haltbarkeit aus.

Die Firma BLACKROLL bietet auch eine kostenlose App mit vielen Übungen und Schmerzbildern zum Download an.

Nutzererfahrungen

Die Nutzer des Duoballs von BLACKROLL* sind größtenteils sehr angetan von dem doppelten Faszienball. Er spart durch seine Form die Wirbelsäule aus, übt keinen Druck auf die Dornfortsätze aus und trifft sehr gut die Rückenstrecker. Insofern ist der Duoball für den Rücken also wirklich besser als die Faszienrolle.

Der Ball ist ein kleiner Allrounder und auch für jeden anderen Körperteil geeignet, so dass die Nutzer neben Rückenschmerzen auch Nackenverspannungen, Kopfschmerzen und Schmerzen zwischen den Schulterblättern wegmassiert haben.

Manche finden den Duoball sogar für Beine und Po besser als eine Pilatesrolle - er ist einfach intensiver ...

Einige berichten, dass der Duoball trotz aufgerauter Oberfläche manchmal zu leicht wegrutscht, was sicher an einem zu glatten Untergrund liegt.

Material und Verarbeitung werden als hochwertig beschrieben: "... unterscheidet sich deutlich von Billiganbietern". Der Duoball sei federleicht und dennoch wider-standsfähig. Auch nach vielen Monaten wären keinerlei Abnutzungserscheinungen zu bemerken.

Nichtsdestotrotz gibt es vereinzelte Nutzer, denen der Duoball nach einiger Zeit in der Mitte durchgebrochen ist.

Der BLACKROLL DUOBALL Faszienball scheint völlig geruchlos zu sein. Jedenfalls erwähnte niemand einen unangenehmen Chemiegeruch.

Produkt-Eigenschaften

• Material: recyclefähiges Polypropylen
• Farbe: schwarz
• Härtegrad: mittel
• in 2 Größen (Durchmesser) erhältlich
• Maße (L x B x H) und Gewicht klein:   16 x 8 x 8 cm / 32 Gramm
• Maße (L x B x H) und Gewicht groß:   24 x 12 x 12 cm / 68 Gramm

Fazit zum Faszienball BLACKROLL DUOBALL

Dadurch massiert er ganz gezielt die verspannte Rückenstrecker-Muskulatur neben der Wirbelsäule.

Doch da er auch für alle anderen Körperbereiche gut eingesetzt werden kann, kann er durchaus als kleiner Allrounder bezeichnet werden.

Der Duoball befindet sich von Form und Größe her irgendwo zwischen Faszienball und Faszienrolle und kann deshalb beide recht gut ersetzen.

Wer also erst einmal die Faszien-Selbstmassage austesten möchte, ist mit der Anschaffung eines Duoballs gut beraten. Hinsichtlich der Auswahl der Größe gilt: Je kleiner desto intensiver.

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Mit dem Faszien-Set Verspannung am ganzen Körper wegmassieren

Das Faszien-Set von BLACKROLL enthält die normale Faszienrolle (STANDARD), die kleine Faszienrolle (MINI), den kleinen Duoball (8 cm) und den kleinen Faszienball (8 cm).

Das STANDARD-Faszienrolle eignet sich am besten für die großflächige Massage. Die kleine Rolle nimmt man für kleinere Flächen wie Arme oder Füße und den Faszienball setzt man bei kleinen, schmerzhaften Triggerpunkten ein. Der Duoball ist ideal für Selbstmassage des Rückenstreckers parallel neben der Wirbelsäule.

Das Faszien-Set ist in 2 Härtegraden und Farben erhältlich. Die schwarze Variante verfügt über die normale, also die mittlere Härte. Die Rosa-Ausführung (BLACKBOX MED) ist um etwa 20% weicher. Bei dieser ist eine Belastungsgrenze von 75 kg angegeben, bei der schwarzen gibt es keine Einschränkung.

Für den richtigen Umgang mit dem Faszien-Set liegt eine Übungskarte bei. Außer-dem kann man kann sich die Gratis-App von BLACKROLL downloaden.

Das Set ist ein deutsches Produkt und besteht aus einem recyclebaren, geruchlosen Material ohne chemische Treibgase.

Nutzererfahrungen

Die Nutzer des BLACKROLL Faszien-Sets* sind von den 4 Werkzeugen begeistert.

Viele haben ihre Verspannungen wegmassiert und Schmerzen gelindert. So hat die Faszien-Selbstmassage z.B. bei Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Knieproblemen geholfen und für mehr Bewegungsfreiheit im Schultergelenk gesorgt.

Anfangs ist die Selbstmassage für einige noch etwas schmerzhaft, doch nach kurzer Eingewöhnungszeit wird es von Mal zu Mal angenehmer.

Die Nutzer meinen, das Faszien-Set enthalte alles, was man braucht, wenn es natürlich auch den Physio oder gar den Arzt nicht ersetzt.

Die Qualität der BLACKROLL BLACKBOX ist sehr hochwertig, die deutsche Wertar-beit sei mit konkurrierenden Billigprodukten nicht zu vergleichen. Nach vielen Wochen im Gebrauch sind die Rollen und Bälle immer noch sehr gut.

Das Faszien-Set ist sehr leicht und trotzdem stabil, so dass viele Käufer einige Teile für unterwegs mitnehmen - ins Büro, in den Urlaub etc. ...

Das Material sondert auch keinerlei Plastikgeruch ab.

Die Lieferung erfolgte schnell.

Es gab insgesamt nur sehr wenige Kritiken am BLACKROLL Faszien-Set. Ein Käufer meinte, dass das große Aha-Erlebnis ausblieb und ein anderer schrieb: "... lud sich die Rolle stark statisch auf, dass mir wirklich alle Haare zu Berge standen."

Produkt-Eigenschaften

• 5 Bestandteile:  Faszienrolle STANDARD, Faszienrolle MINI, Duoball 08,

Faszienball 08, Übungskarte

• Maße:

1. Faszienrolle STANDARD (Länge: 30 cm / Durchmesser: 15 cm / Gewicht: 152 g)
2. Faszienrolle MINI (Länge: 15 cm / Durchmesser: 6 cm / Gewicht: 18 g)
3. Duoball 08 (Länge: 16 cm / Durchmesser: 8 cm jeder Ball / Gewicht: 33 g)
4. Faszienball 08 (Durchmesser: 8 cm / Gewicht: 23 g)

• Gesamtgewicht: 227 Gramm
• 2 Härtegrade und Farben:  mittelhart = schwarz // weich = rosa
• Material: recyclebares Polypropylen

Fazit zum Faszien-Set von BLACKROLL

Das reicht von der großflächigen Massage über die wirbelsäulenaussparende, gezielte Massage der Rückenstrecker bis hin zur punktuellen Triggerpunkt-Massage.

Das einzige, was diese Vielseitigkeit noch toppen kann, ist ein echter Masseur. Das hätte auch noch den Vorteil der Ganzkörperentspannung, denn man muss nicht selbst aktiv werden.

Möglicherweise kann ein sehr gutes elektrisches Massagegerät ebenfalls mit diesen Effekten aufwarten. Vorstellbar wären hier die Massagesitzauflage von Nursal oder der WELCON-Massagesessel EASYRELAX.

Doch wer nichts gegen eigene Aktivität hat und Geld sparen möchte, ist mit diesem hochwertigen Faszien-Set bestens bedient.

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